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Il caldo peggiora le malattie: il vademecum dell’Oms

L’Organizzazione mondiale della Sanità sottolinea che l’Europa: “sta vivendo un’estate molto calda e si prevede che continui per le prossime settimane”. Una situazione del genere sottolinea sempre l’Oms: “Il caldo può scatenare il colpo di calore ma può anche peggiorare le condizioni esistenti, come malattie cardiovascolari, respiratorie, renali o mentali”. In questo senso gli esperti dell’Oms spiegano che: “I professionisti medici e le autorità sanitarie pubbliche devono essere preparate ad affrontare le ondate di calore estive e le possibili conseguenze sulla salute dell’esposizione al calore”.

In particolare l’aumento delle temperature produce effetto soprattutto nei confronti degli anziani, dei neonati, di coloro che lavorano all’aperto e di malati cronici. In ogni caso l’Oms sottolinea che il caldo va affrontato con calma e sangue freddo: “perché anche stati di ansia e agitazione possono aumentare le vampate di calore”. Durante l’ora più calda della giornata è bene non uscire di casa: “e se necessario, passare 2-3 ore del giorno in un luogo fresco, come un edificio pubblico con aria condizionata”. Inoltre al fine di mantenere l’organismo fresco e idratato, è opportuno utilizzare abiti leggeri e larghi, fare docce o bagni freschi con frequenza, bere regolarmente evitando alcol e caffeina. In caso di: “capogiri, debolezza, ansia, sete intensa o mal di testa, spostati il più presto possibile in un luogo fresco e misura la temperatura corporea. Bevi acqua o succo di frutta per reidratare”.

Insomma seguendo questi semplici consigli potremo evitare di risentire delle conseguenze negative portate dalle alte temperature.

 

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