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Dieta: il tè nero un valido aiuto per dimagrire

Tè nero dimagrire

Stando a uno studio condotto dai ricercatori dell’University of California di Los Angeles, il tè nero come d’altronde anche il tè verde, di cui già si conoscono le proprietà dimagranti, sarebbe un valido alleato per chi intende dimagrire. Entrambe le bevande svolgono una funzione analoga in quanto vanno a stimolare il metabolismo.

I ricercatori nel corso della sperimentazione hanno diviso i topi in 4 gruppi, ciascun gruppo ha seguito una dieta differente, in particolare  due di queste diete ricche di grassi e di zuccheri sono state implementate con l’aggiunta di estratti di tè verde o nero. Dopo 4 settimane i topi che avevano assunto i due tipi di tè erano dimagriti esattamente come i roditori che avevano seguito un regime alimentare restrittivo. Inoltre l’assunzione del tè ha avuto effetto anche sulla composizione della flora intestinale che risultava più ricca di batteri associati alla massa magra.

Tè verde e tè nero agiscono sul metabolismo in maniera differente

In sostanza entrambi gli estratti di tè sono in grado di agire sul metabolismo, ma lo fanno in due modi differenti. Mentre nel tè verde i polifenoli vengono assorbiti, quelli del tè nero invece risultano troppo grandi per poter essere assorbiti dall’intestino tenue, per cui promuovono lo sviluppo di  specifici batteri intestinali e la formazione di acidi grassi a catena corta, ovvero un tipo di metaboliti batterici in grado, come già dimostrato da precedenti ricerche, di andare ad alterare il metabolismo energetico nel fegato. Insomma dallo studio che è stato pubblicato sullo European Journal of Nutrition, è emerso come anche il tè nero faccia dimagrire, ma a differenza di quello verde, lo fa sulla base di un meccanismo differente. Sicuramente è una buona notizia per quanti intendono dimagrire.

 

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