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Dieta per colesterolo alto: esempio menù settimanale

Come combattere il colesterolo a tavola

La dieta per il colesterolo alto deve essere seguita attentamente, per non incorrere in alcune conseguenze che questa patologia potrebbe comportare. Il colesterolo alto è infatti all'origine di molte malattie cardiovascolari. Proprio per questo motivo andrebbero evitati in particolare i grassi animali, gli insaccati, la carne grassa, il latte e

Dieta anticolesterolo: cibi consigliati e da evitare

Come combattere il colesterolo a tavola

Per portare avanti una dieta anticolesterolo, bisogna concentrarsi sui cibi consigliati e su quelli da evitare. Avere alti livelli di colesterolo nel sangue rappresenta un potenziale rischio per la salute. L'ipercolesterolemia, infatti, espone soprattutto alle malattie cardiovascolari e, nei casi peggiori, all'infarto. Per una corretta dieta anticolesterolo, dovremmo cercare di

Dieta e acne: i cibi consigliati e quelli da evitare

Acne dieta consigliata

Esiste un rapporto molto stretto fra dieta e acne. Soprattutto per quanto riguarda la prevenzione, l'alimentazione svolge un ruolo molto importante. Spesso infatti i brufoli si manifestano a causa di una cattiva alimentazione, costituita da cibi molto ricchi di grassi e zuccheri e mancante di altri alimenti che contengono nutrienti

Dieta della pizza: funziona?

Dieta pizza calorie

La dieta della pizza sta riscuotendo molto successo soprattutto negli ultimi tempi. Alcuni ritengono che questo alimento non debba essere nemmeno incluso in un regime alimentare che abbia l’obiettivo di perdere peso. Eppure questo piatto molto buono potrebbe aiutarci a perdere qualche chilo di troppo, a patto che si seguano

Dieta della pizza: menù

Dieta della pizza menù

La dieta della pizza può essere considerata ottima per perdere peso. Gli esperti rivelano che, a differenza di quanto si potrebbe pensare, la pizza non può essere ritenuta un alimento che necessariamente fa ingrassare. Si può rimanere in forma anche mangiandola, soprattutto bilanciando i carboidrati e le proteine. Ecco perché

Dieta di Okinawa: cos’è?

Alimentazione okinawa

La dieta di Okinawa è un tipo particolare di regime alimentare che si ispira all’alimentazione degli abitanti di un arcipelago giapponese. L’obiettivo di questa dieta consiste nella correzione di alcune abitudini nate in Occidente che risulterebbero dannose per la salute. Gli scienziati hanno preso in considerazione l’alimentazione della popolazione del

Dieta dimagrante con i cibi brucia grassi

Cibi brucia grassi

Una dieta dimagrante deve essere portata avanti seguendo un’alimentazione equilibrata e svolgendo una regolare attività fisica. Un aiuto importante può arrivare anche dagli alimenti scelti per i pasti quotidiani. Sicuramente i cibi brucia grassi rappresentano un’ottima possibilità per aiutarci a perdere peso. Il meccanismo a cui ci si rivolge è

5 segreti per dimagrire velocemente

dimagrire come farlo in cinque mosse

Sono diversi i segreti per dimagrire velocemente, ma le azioni principali da mettere in pratica per perdere peso con efficacia sono solo due: seguire un’alimentazione equilibrata e praticare tanta attività fisica con regolarità. Se teniamo in considerazione questi due fattori, riusciremo a restare in forma ogni giorno. Non esistono dei

Dieta Detox, come dimagrire prima delle feste di Natale

Dieta detox dimagrire prima di Natale e Capodanno

Manca ormai davvero poco al Natale. Si sa che in occasione di queste feste inevitabilmente prendiamo qualche chilo di troppo. La buona tavola è una dolce trappola per tutti i golosi che non rinunciano a gustare le prelibatezze gastronomiche, magari anche esagerando un po'. Tuttavia seguendo la dieta detox che

Diete last minute: la dieta dei tre giorni

Dieta dei tre giorni menù

Una delle diete last minute più copiate degli ultimi tempi è la dieta dei tre giorni. Si tratta di un tipo di alimentazione che permette di perdere peso in maniera molto veloce. Secondo molti esperti può essere davvero efficace, ma bisogna badare all’inconveniente di non riprendere nuovamente i chili persi,

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